食补壮阳的方法_食补壮阳的食物

一、中医讲究以形补形，如果想要通过食补壮阳，可以多食用一些其他动物的生殖器官，都有壮阳的作用。还可以选择饮用一些药酒，用一些补阳药物泡酒，例如巴戟天、锁阳、淫羊藿、狗脊、肉苁蓉等。每日饮用一小杯即可，应注意糖尿病患者以及高血压患者禁止服用。除此之外还可以选择鹿茸、紫河车等研末冲服，都可以起到补阳的效果。

二、食疗壮阳，主要就是口服一些具有壮阳功效的食物，如韭菜，牛肉，羊肉，狗肉，以及动物的一些生殖器等，都具有壮阳的功效。常吃以上这些食物，就有很好的壮阳效果，能够治疗肾阳不足引起的阳痿早泄、性功能障碍等。此外，还可以常用枸杞子、玛卡泡水喝，也有很好的治疗效果。如果病情比较严重，建议口服一些温补肾阳的中成药或者是汤药进行治疗。

补肾助阳的食物比较多，通常建议：平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅、鸡蛋、蜂蜜等来进行食补。药物方面建议在医生的指导下选择性的服用：晨起吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。